Cosa è precisamente la Citronella? La citronella è una pianta aromatica appartenente alla famiglia delle Poaceae, il nome scientifico é Cymbopogon nardus o Cymbopogon winterianus. La conosciamo anche come lemongrass. La sua origine si fa risalire a diverse regioni tropicali dell’Asia, tra cui India, Sri Lanka, Indonesia e Thailandia. Questa pianta è apprezzata per le…
Cosa attrae le zanzare? E’ una domanda che si pongono in molti, in particolare quando si diventa i bersagli prediletti di questi insetti che possono risultare non solo fastidiosi, ma pure pericolosi. Le zanzare sono attratte da diversi fattori, tra i quali: Odore corporeo: le zanzare sono sensibili a molti odori prodotti dal corpo umano.…
Cosa mangiare quando fa molto caldo? E’ arrivato il primo caldo intenso ed è importante pensare a una dieta estiva adeguata per mantenere il corpo idratato e sano. Ecco alcuni alimenti che possono aiutare a proteggersi dal caldo: Frutta fresca: la frutta è ricca di acqua e contiene anche importanti vitamine e minerali. Opta per…
Cibi che aiutano la memoria Ci sono alcuni cibi che possono aiutare a migliorare la memoria e le funzioni cognitive. Ecco alcuni esempi: Pesce. In particolare i pesci grassi, come il salmone, la trota e le sardine, sono ricchi di acidi grassi omega-3 che contribuiscono a migliorare la memoria e la concentrazione. Frutti di bosco.…
Che differenza c’è tra curcuma e zafferano? La curcuma è nota anche come zafferano delle Indie, ma il nome non dovrebbe trarre in inganno. Si tratta, infatti, di due spezie diverse sia per caratteristiche che per gli utilizzi. La curcuma (o turmeric in inglese) è una spezia ottenuta dalla radice della pianta Curcuma longa, originaria…
Il sole fa bene o male? Il sole può fare bene al nostro corpo e alla nostra salute in diverse situazioni, ma anche rappresentare un rischio se non ci esponiamo ad esso in modo corretto. Da un lato, l’esposizione alla luce solare può aiutare il nostro organismo a produrre la vitamina D, necessaria per la…
Cosa succede se non dormo? Se non dormi a lungo termine, il tuo corpo e la tua mente possono subire diversi effetti negativi sulla salute mentale e fisica. Ecco alcuni degli effetti negativi che possono derivare dalla mancanza di sonno: Affaticamento e sonnolenza durante il giorno. Se non si riesce a dormire bene è davvero…
Cosa contengono i mirtilli? I mirtilli sono una fonte eccellente di vitamine e antiossidanti. A detta di molti meritano un posto d’onore tra i superfood, gli alimenti che fanno bene alla salute di mente e corpo. Ogni piccolo mirtillo è una fonte naturale di moltissimi nutrienti, vediamone alcuni: Vitamina C: presente in quantità elevate, aiuta…
Cosa sono i granuli? I granuli sono una modalità di assunzione dei rimedi omeopatici piuttosto diffusa e apprezzata. In termini semplici, i granuli sono piccole palline di saccarosio e lattosio impregnate di una sostanza altamente diluita, generalmente una tintura madre o una soluzione omeopatica. La sostanza attiva presente nei granuli viene diluita numerose volte in…
COSA SONO I FIORI DI BACH? I Fiori di Bach sono una serie di 38 rimedi floreali sviluppati dal medico inglese Edward Bach negli anni Trenta del Novecento. Secondo Bach, ogni pianta ha proprietà curative che possono aiutare a correggere determinati squilibri emotivi e mentali. L’omeopata inglese ha, quindi, sviluppato i suoi rimedi utilizzando le…
